من حامد سلیمی هستم؛ کسی که خودش سال‌ها سیگار می‌کشید و حالا ۱۱ سال است بدون سیگار زندگی می‌کند. تازه‌نفس را نه از روی کتاب و تئوری، که از دل همین تجربه ساختم: از آن روزهایی که هوس می‌آمد و می‌رفت، از آن شب‌هایی که قول می‌دادم «این پاکت آخریه»، و از آن صبحی که بالاخره فهمیدم مشکل اراده نیست — فهم است.
باور من ساده است و سرش چانه نمی‌زنم: هیچ‌کس با سرزنش ترک نکرده. سیگاری بودن یک نقص اخلاقی نیست؛ یک عادت است که می‌شود آن را شناخت، مدیریتش کرد و کنارش گذاشت. ذهن تو هنوز زندگی بدون سیگار را بلد است — فقط باید یادش بیاوری. بدن فقط تابع است؛ اعتراضی ندارد.
تازه‌نفس امروز بیش از ۸۶ هزار همراه در اینستاگرام دارد؛ آدم‌هایی که هر روز با همین سؤال دست‌وپنجه نرم می‌کنند: «چطور ترک کنم؟» این‌جا برای همین سؤال ابزار ساخته‌ایم: کتابخانه برای روزهای سخت، سطح و امتیاز برای این‌که هر قدمت دیده شود، دوره‌ی پایه برای مسیر قدم‌به‌قدم، و مشاوره‌ی خصوصی برای وقتی که می‌خواهی یک نفر کنارت باشد.
مأموریت تازه‌نفس این است: زندگی بدون سیگار، برای هر کسی که آماده‌اش است؛ با دوره، با مشاوره، با جمع، یا حتی فقط با خواندن یک مقاله. قدم اول هر چقدر کوچک، قدم است.