چرا با وجود اینکه می‌دانیم «ترک ناگهانی سیگار باعث سکته نمی‌شود»، باز هم می‌ترسیم نکند سکته کنیم؟
درباره ضررهای سیگار همه‌چیز را شنیده‌ای: سرطان ریه، بیماری قلبی، فشار خون، پیری زودرس پوست، ناباروری، بوی بد دهان. تکرار این لیست کسی را ترک نمی‌دهد؛ اگر می‌داد، روی هر پاکت سیگار عکس ریه سیاه چاپ نمی‌شد و مردم باز هم می‌خریدند.
ترس از ضرر، آدم را از سیگار دور نمی‌کند؛ فقط به سیگار کشیدنش «عذاب وجدان» اضافه می‌کند. و عذاب وجدان خودش یکی از بزرگ‌ترین دلایل روشن کردن نخ بعدی است.
پس به‌جای شمردن ضررها، یک سوال ساده بپرس: «این نخِ الان، دقیقاً دارد چه مشکلی از من حل می‌کند؟» اگر جوابی نداشتی، جواب همان است.
در حال بارگذاری دیدگاه‌ها…