جملات انگیزشی ترک سیگار و متن درباره سیگار نکشیدن می‌توانند جرقه‌ای باشند برای ترک سیگار خودت، همسرت یا یک دوست عزیز.
«تو قوی‌تر از یک نخ سیگاری.» این جمله‌ها خوبند ولی به‌تنهایی ترک نمی‌دهند. انگیزه مثل بنزین است: ماشین را روشن می‌کند ولی موتور را تو باید بسازی.
به‌جای خواندن صد جمله انگیزشی، یک جمله خودت بنویس: «من می‌خواهم ترک کنم چون…» و ادامه‌اش را با صادقانه‌ترین دلیلی که داری کامل کن. جمله‌ای که خودت نوشته‌ای، صد برابر جمله‌های آماده اثر دارد.
و یادت باشد: انگیزه بالا و پایین می‌رود، این طبیعی است. آدم‌هایی که ترک می‌مانند، آدم‌هایی نیستند که همیشه انگیزه دارند؛ آدم‌هایی‌اند که برای روزهای بی‌انگیزه هم برنامه دارند.
در حال بارگذاری دیدگاه‌ها…